Ragazzi, secondo voi a cosa è dovuto il fatto che alzo più di panca che di squat!??
Mr Italia
In Stretching
Ragazzi, secondo voi a cosa è dovuto il fatto che alzo più di panca che di squat!??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Un istruttore che da' la scheda ad un neofita nel 90% dei casi non darà da fare lo squat. Al massimo la panca (ed è già tanto che non dia la panca al multipower)Originariamente Scritto da roccog92
Insomma, è una questione temporale: hai iniziato ad allenare la panca prima dello squat..sbaglio? Anche a me è successa la stessa cosa..causa istruttori / schede in monofrequenza / bla bla bla...
Mr Italia
In Stretching
Si, lo Squat non lo mai fatto, purtroppo gli istruttori, non sono molto preparati, ti danno schede in monofrequenza e ciao... Solo entrando in questo forum ho capito che stavo sbagliando Tutto..
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