Vi metto anche due foto:
bilanciere alto--->
bilanciere basso--->
Fino ad ora ho sempre utilizzato il bilanciere basso,con il bilanciere alto non riesco a fare nemmeno uno squat e mi distrugge le spalle,forse devo poggiarlo poco più su che dite?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vi metto anche due foto:
bilanciere alto--->
bilanciere basso--->
Fino ad ora ho sempre utilizzato il bilanciere basso,con il bilanciere alto non riesco a fare nemmeno uno squat e mi distrugge le spalle,forse devo poggiarlo poco più su che dite?
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