Mr Olympia
Ciclo di Forza
no. la fascia muscolare cresce seguendo il suo "percorso", se tu pensi che panca a 30° ti faccia esplodere la parte alta del petto ti sbagli, semplicemente attivi diversamente i muscoli.
forse ti stai confondendo con l'isolamento del muscolo (es: puoi isolare il tricipite allenandolo con i push down piuttosto che allenarlo solo nella panca).
un muscolo non puoi farlo crescere o sopra, o sotto. o cresce, o no.
Franco Columbu
In Pre Gara
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