Tecnica squat low bar

[Wildcat]

Addirittura frociate?

Ma si dai, ciò che metti fra il bilanciere e il corpo destabilizza e basta.

[giulio96]

comunque ho provato nel wo a tenere il bilanciere sul trapezio e a fare due reps e sentivo il peso sulla schiena e faceva male,ho fatto gli squat con la presa bassa e ho lavorato decisamente meglio,bo sarà l'abitudine