Correzioni - Consigli - Critiche Sulla Mia Scheda NutrizionaleBuon

[sku89]

Qualcuno che mi da un suo parere? __:-0000

[sku89]

Ho fatto la mia prima plicometria! L'ho fatta dopo l'allenamento non so se sia in momento migliore o meno.

Ho usato un gima meccanico come picometro non so se sia valido o meno.

Ora sono messo cosi e segui l'alimentazione sopra discussa.





Dite che debba stare ancora in massa o avrei un buon miglioramento andando in low carb abbinando un termogenico/brucia grassi?

[sku89]

Nessuno?

[giulio96]

secondo me potresti ancora fare massa,arrivando a 90kg e poi definirti