Ok seguirò il consiglio e terrò le gambe meno divaricate e i piedi meno ruotati,per quanto riguarda l'altezza del bilanciere ho paura di portarlo troppo alto e magari metterlo in una posizione errata a che altezza consiglieresti?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ok seguirò il consiglio e terrò le gambe meno divaricate e i piedi meno ruotati,per quanto riguarda l'altezza del bilanciere ho paura di portarlo troppo alto e magari metterlo in una posizione errata a che altezza consiglieresti?
Mr Universo
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Sul trapezio
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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