15/03/2014
Squat:
1*5*38kg
1*5*48kg
1*5*58kg
1*5*68kg
1*5*78kg
3*3*88kg
3*3*78kg
3*5*68kg

Panca
1*5*48kg
1*5*58kg
1*5*68kg
3*4*72kg
1*5*68kg
3*8*58kg