Stretching mattutino

[Vinz86]

Io ho letto in passato che lo stretching aiuterebbe uno sviluppo più "armonico" del muscolo dal punto di vista estetico, ma purtroppo non potendo al momento citare le fonti che quindi potrebbero essere di dubbia attendibilità, il mio parlare penso potrebbe avere la stessa valenza di "mi ha detto mio cuGGino"
Però, al di là della valenza scientifica della questione, parlando solo per esperienza diretta posso dire che quando mi capita di fare un po' di stretching al mattino, in linea di massima ne traggo solo benefici, quindi...perché no?

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[Stiven95]

Domani mattina proverò a fare un pò di stretching leggero imitando i miei gatti