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Discussione: Stretching mattutino

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  1. 14-03-2014, 09:01 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Vincent98 Visualizza Messaggio
    Mai provato e pensandoci credo che mai proverò per un semplice motivo...
    O faccio lo stretching o vado a scuola... già faccio 10 minuti di ritardo fissi ogni mattina ahahah
    Dilettante!

    Comunque,sì qualche mattina mi stiracchio per bene!
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House
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  2. 14-03-2014, 11:11 PM #2
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    Alcuni esperti dicono che servi, bisogna "ispirarsi" ai comportamenti di un gatto appena si sveglia O_o
    -"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"

    Ippocrate IV secolo a.C

    Diario:    http://www.bbhomepage.com/forum/online-training-journal/50143-diario-stiven95-conquista-dei-campi-elisi.html#post668327
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  3. 14-03-2014, 11:34 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Stiven95 Visualizza Messaggio
    Alcuni esperti dicono che servi, bisogna "ispirarsi" ai comportamenti di un gatto appena si sveglia O_o
    anche io ho sentito questa cosa!!
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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