domande sulla multifrequenza! Aiuto

[user_del07494]

Un ultima perche il tut non deve superare i 15 sec? Ma se mi capita di superarlo che succede?

[.:überfranz:.]

se superi 15 secondi ecco cosa succede…

quindi stai attento!!

[user_del07494]

Hahaah no vabbè. Dopo i 15 sec il lattato entra in circolo e quindi sbaglio la tecnica nelle successive serie. È cosi?

[stefanopunk]

no. Non è scritto da nessuna parte che non puoi superare i 15 sec di tut.

[user_del07494]

no. Non è scritto da nessuna parte che non puoi superare i 15 sec di tut.

Io so che oltre bisogna lavorare col sistema anaerobico alattacido che dura fino a 15 sec oltre poi interviene l'acido lattico e rovina poi l'esecuzione delle altre serie e non lavorano piu le 2b

[stefanopunk]

si vabbe ner mondo dei puffi.