Il richiamo....?????
Me lo ricordo nelle schede di fine anni 80... si faceva il petto il lunedì e il richiamo del petto il Venerdì.
Dopo 30 anni ancora non ho capito cosa volesse dire sto benedetto richiamo....
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Mr Italia
In Warm-Up
Il richiamo....?????
Me lo ricordo nelle schede di fine anni 80... si faceva il petto il lunedì e il richiamo del petto il Venerdì.
Dopo 30 anni ancora non ho capito cosa volesse dire sto benedetto richiamo....
Non ci si esercita quando si è diventati bravi. Ci si esercita per diventare bravi!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Scusa ma tonificare non vuol dire nulla, puoi avere del pump ma nulla più. Se ti alleni per la forza il "richiamo" lo fai con la multifrequenza e rispettando la progressione.
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