Originariamente Scritto da Vincent98 Apri un diario ottima idea!
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
Lo farò Grazie davvero a tutti ragazzi! O.T. Posso aggiungervi su facebook? Mi chiamo Luca Maitan (mi riconoscete da "ha studiato presso "perito informatico""
- La vita non si misura in anni, ma in numero di sogni diventati realtà
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