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Discussione: Valutazione bf da foto

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-03-2014, 01:03 AM #1
    L'avatar di Antoine
    Antoine
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    lascia perdere la bf e mangia per mettere su massa
    come parametri prendi solo lo specchio e la bilancia
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  2. 05-03-2014, 08:41 AM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    lascia perdere la bf e mangia per mettere su massa
    come parametri prendi solo lo specchio e la bilancia
    Ok grazie!!!! Mi potresti dare un occhio alla scheda???
    https://www.bbhomepage.com/forum/pro...re-5split.html

    Grazie mille!!!
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