Stacco
5x100
3x120
2x140
1x150
1x160

Panca… il riscaldamento l'ho usato x applicare gli accorgimenti consigliati da Ado sabato.

Incastro, lento giù, fermo lungo, su lento

5x20
5x40
5x60

Poi 6x5x80 con fermo lungo e curando l'incastro

Lento avanti
5x5x50
12x40

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