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Discussione: vado un secondo in controtendenza: come fare a perdere peso per sport a categorie

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  1. 26-02-2014, 10:38 AM #1
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray
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    Se è una dieta dsul lungo periodo vale il discorso dell'ipocalorica , magari ciclizzando i carbo oper evitare uno stallo e quindi ciclizzando anche l'introito calorico con degli aumenti settimanali.
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  2. 01-03-2014, 12:37 AM #2
    L'avatar di Marelv
    Marelv
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    Ma scusa posso chiederti quanti kg devi perdere per questa gara??
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