Qui non si fanno programmi e diete.
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Franco Columbu
In Pre Gara
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Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Principiante
Ciao,
ho capito, grazie!. Il problema che non penso di avere abbastanza esperienza per capite quello che vada bene per me. non so quante serie e ripetizioni dovrei fare e quali e quanti esercizi utilizzare.....
Eraser Moderator
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...e la vita ti sorriderá.
Chiudo.
Eraser
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