Nn so nulla riguardo i criteri. Le dosi sono per le pro 1.7 x 70 kg= 120g. 50 dei quali da integratori. Per la creatina 10 gr al giorno. Con tali assunzioni potrebbero esserci livelli anomali di scorie nelle urine? Nonostante 3 litri d 'acqua al giorno?




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