Di grassi buoni cosa posso mangiare ? Olio EVO? OMEGA 3 nel pesce?
Di grassi buoni cosa posso mangiare ? Olio EVO? OMEGA 3 nel pesce?
grassi buoni ti consiglio molto mandorle/noci negli spuntini e si olio EVO
Io faccio così: olio evo nei pasti principali e frutta secca negli spuntini..
Comunque, leggi i thread in evidenza. Te lo consiglio vivamente
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