Opinioni su scheda massa

**nikman83** · 13-02-2014, 11:18 AM

Ok... Anche se mi alleno da solo 4 mesi??

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**Need for mito** · 13-02-2014, 11:20 AM

Originariamente Scritto da nikman83

Ok... Anche se mi alleno da solo 4 mesi??

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No, se ti alleni da 4 mesi fanne 101...

**nikman83** · 13-02-2014, 11:22 AM

Originariamente Scritto da Need for mito

No, se ti alleni da 4 mesi fanne 101...

Ok, dai, capito... ;-)
Credevo solo fossero troppi x un neofita come me...

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**eraser** · 13-02-2014, 11:22 AM

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

**nikman83** · 13-02-2014, 11:24 AM

Originariamente Scritto da eraser

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

????

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**Need for mito** · 13-02-2014, 11:25 AM

Originariamente Scritto da eraser

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

Prende i BCAA e risolve tutti i problemi :P

**Mancino** · 13-02-2014, 11:35 AM

Originariamente Scritto da eraser

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

Siamo in un epoca in cui la gente ha paura di fare troppo...tristezza

**nikman83** · 13-02-2014, 11:37 AM

Originariamente Scritto da Mancino

Siamo in un epoca in cui la gente ha paura di fare troppo...tristezza

Non ho paura, voglio solo fare le cose senza farmi male o sovraccaricare troppo!!
Dato che sono solo 4 mesi, chiedo invece di fare stupidaggini...

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**.:überfranz:.** · 13-02-2014, 11:39 AM

Nik, ti dico una cosa...
dopo aver visitato auschwitz mi sono reso conto di che cosa è capace di sopportare l'essere umano.

cosa vuoi che siano un paio di saltellini ogni due giorni per un essere umano sano?

**nikman83** · 13-02-2014, 11:41 AM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

Nik, ti dico una cosa...
dopo aver visitato auschwitz mi sono reso conto di che cosa è capace di sopportare l'essere umano.

cosa vuoi che siano un paio di saltellini ogni due giorni per un essere umano sano?

No, infatti, hai ragione!
Non esiste termine di paragone tra le due cose, ma credo che sia anche giusto che io chieda a chi e' piu esperto di me

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**MARCO1411** · 13-02-2014, 11:59 AM

Originariamente Scritto da nikman83

No, infatti, hai ragione!
Non esiste termine di paragone tra le due cose, ma credo che sia anche giusto che io chieda a chi e' piu esperto di me

Se poi senti le cose esilaranti che dicono in palestra ti metti le mani nei capelli!!!

**Need for mito** · 13-02-2014, 11:38 AM

Originariamente Scritto da Mancino

Siamo in un epoca in cui la gente ha paura di fare troppo...tristezza

No va be' io lo capisco, se si legge un po in giro su internet, qualche anno fa c'è stata una campagna atta a insinuare la paura del sovrallenamento, un principiante, che non conosce bene che cosa vuol dire un allenamento serio dove gli occhi ti schizzano fuori dalle orbite, può cadere in questo tranello.... Io sono uno di quelli :\

Avevo paura di andare in sovrallenamento con tre serie di panca tre volte a settimana, solo perchè avevo letto del vecchi BII...

Originariamente Scritto da nikman83

Non ho paura, voglio solo fare le cose senza farmi male o sovraccaricare troppo!!
Dato che sono solo 4 mesi, chiedo invece di fare stupidaggini...

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Nick, fai le cose con criterio... una serie in più non ti farà mai male; l'unica cosa che può farti male è un esecuzione sbagliata e un peso inadatto....