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Discussione: Opinioni su scheda massa

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  1. 13-02-2014, 10:54 AM #1
    nikman83
    nikman83 non è collegato Principiante In Warm-Up
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    Feb 2014
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    Predefinito

    Ma secondo te non mancano i polpacci?
    Io sono 4 mesi che faccio home gym, quindi ne so ben poco, pero mi sembra "leggera"....


    Iphone 5s using TAPATALK
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  2. 13-02-2014, 11:06 AM #2
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray
    Shawn Ray non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,402

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    Secondo me al momento perdi tempo su troppo complementari, qual'è la tua anzianità d'allenamento ? come hai impostato la progressione ?
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