Citazione Originariamente Scritto da Alfredo96 Visualizza Messaggio
.ma la mia diciamo preoccupazione è di non riuscire a mangiare tutta quella roba che ci sarà sulla dieta nel caso quindi gli integratori possono aiutarmi ...?
non porti già limiti, altrimenti parti già in parte sconfitto. Ovviamente non è che la dieta la inizi domani. Potresti che ne so, darti una settimana di tempo o due per aumentare gradualmente le kcal della dieta in modo da arrivare alla dieta definitiva per gradi, dando tempo al tuo organismo di abituarsi al cambiamento.

Ti sembra un buon compromesso?