Informazioni e consigli integratori

[Alfredo96]

Innanzitutto ti ringrazio per aver risposto ..leggerò i threads sicuramente per saperne di più ..ma la mia diciamo preoccupazione è di non riuscire a mangiare tutta quella roba che ci sarà sulla dieta nel caso quindi gli integratori possono aiutarmi ...?

[Antoine]

.ma la mia diciamo preoccupazione è di non riuscire a mangiare tutta quella roba che ci sarà sulla dieta nel caso quindi gli integratori possono aiutarmi ...?

non porti già limiti, altrimenti parti già in parte sconfitto. Ovviamente non è che la dieta la inizi domani. Potresti che ne so, darti una settimana di tempo o due per aumentare gradualmente le kcal della dieta in modo da arrivare alla dieta definitiva per gradi, dando tempo al tuo organismo di abituarsi al cambiamento.

Ti sembra un buon compromesso?

[Alfredo96]

Sisi sicuramente non è una brutta idea hai ragione