perdere massa grassa....

[marcomesa]

Si certo e sottoscrivo in pieno, solo che non parlando di push press, o lento con manubri i due esercizi mi sembravano talmente simili da escludersi a vicenda, però non sono certo un esperto... Io di solito mi sparo il mio Military ibrido e nei giorni off dalla scheda vado di circuito kettlebell che comprende push press...

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[Need for mito]

Si certo e sottoscrivo in pieno, solo che non parlando di push press, o lento con manubri i due esercizi mi sembravano talmente simili da escludersi a vicenda, però non sono certo un esperto... Io di solito mi sparo il mio Military ibrido e nei giorni off dalla scheda vado di circuito kettlebell che comprende push press...

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Si ma non fartici troppe seghe mentali, basta che ne fai uno dei due fatto bene e sei a posto, se poi li fai entrambi può essere meglio, ma è soggettivo, io non riesco a sfinire il muscolo solo con il military...