Dieta corretta per mettere massa e dimagrire

[.:überfranz:.]

Ciao e benvenuto.
guarda, leggiti il post cosa, quando, perché che ho in firma, sarà molto esaudiente.
inoltre puoi tranquillamente eliminare i biscotti la mattina sostituendoli con qualcosa di più nutriente e sano (ti ripeto di leggere i vari thread che ho in firma riguardanti la dieta).

Beato te che hai il miele biologicoooooo!!! che invidia!
le fette biscottate col miele sono una leccornia…

fatti e una lettura e ne riparliamo.
Ingegneria aziendale eh? mmm… interessante