certe ragionamenti li fai quando si un BB professionista al 7% a 7 giorni dalla gara. Non se hai messo piede in palestra l'altroieri. La teoria e tanto bella e piace a tutti ma tu in un wo non esaurisci nessuna scorta di glicogeno e non arrechi nessun danno muscolare tale da stimolare tutti i processi che hai "cercato" di spiegare, a malapena riesci a a raggiungere una contrazione adeguata per il livello di esperienza che hai.