Tipologie scheda

[milanoroma2014]

Salve, secondo voi fare 2 schede di allenamento a cosa serve? Esempio: se faccio una settimana panca piana rip. 10-10-5-5-5 e la settimana seguente faccio panca piana rip. 8-6-6-5-4, che risultati mi comporta?

[.:überfranz:.]

Scusami, non voglio esser polemico, ma non credo che questa sia la maniera giusta di entrare in una comunità.

Quella serie che hai postato sono solamente numeri messi a caso.

Presèntati per bene, leggi, e fai domande dopo aver letto e studiato.

[eraser]

Salve, secondo voi fare 2 schede di allenamento a cosa serve? Esempio: se faccio una settimana panca piana rip. 10-10-5-5-5 e la settimana seguente faccio panca piana rip. 8-6-6-5-4, che risultati mi comporta?

Risultati?

Onanismi cerebrali garantiti !!!

[milanoroma2014]

le risposte che avete dato non hanno alcun senso

[eraser]

È la domanda che non ha senso.

Essere un principiante NON è una colpa, ma approcciarsi ad un forum con modi maleducati si.

Ti ammonisco, sreppo e chiudo l'inutile thread.