Dieta da 2500? Possibile?

[.:überfranz:.]

Dimenticavo, puoi tranquillamente prender spunto dalla diete già postate dagli utenti in passato, siam qui per questo no?

[95penna]

grazie adesso ci darò un occhiata, secondo te adesso sono inutili le barrette proteiche per me?

[Entanglement]

grazie adesso ci darò un occhiata, secondo te adesso sono inutili le barrette proteiche per me?

NO! Per diversi anni non avrai bisogno di consumare integratori nella tua alimentazione.
Leggi bene quello che ti ha scritto uber e fanne buon uso!

[.:überfranz:.]

Se ti guardi gli esempi di dieta che ho in firma, vedi che sono senza polverine :-)