Frank Zane
Quasi Istruttore
Rieccomi... sto preparando la mia prima vera gara, il trofeo FIPL di stacco raw che si terrà a San Zenone a marzo.
Ho finito adesso la fase di accumulo, che è iniziata facile facile (8x6x60%) e in 3 settimane è diventata tosta... 8x6x70%... sulle 3 alzate.
Adesso mini scarico e lunedì si parte con una bella intensificazione incentrata ovviamente sullo stacco.
Il sogno è entrare a 200... chissà. ..
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Phil Heath
Quasi Istruttore
200kg son sempre 200kg
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Bentornato wild !!!Originariamente Scritto da Wildcat
Eraser
...chew...before it's too late...
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Staff : Gym's Boss
non mi batterai sullo stacco, sallo!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
In che giorno di marzo, a san zenone ???
Eraser
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