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[naitsaB]

https://www.bbhomepage.com/forum/alimentazione-nutrizione/45017-come-programmare-dieta-personale.html

questo è il link, scorrendo in giù trovi il punto dove c'è la formula per calcolare il BMR.
ciao

[.:überfranz:.]

mmm non son sicuro di averlo fatto bene...

[eraser]

mmm non son sicuro di averlo fatto bene...

Io vedo le due formule...quindi dovrebbe andar bene !

[naitsaB]

oddio...
mi dispiace ma è stato messo al posto sbagliato!
spero di non aver fatto una richiesta che incasini tutto..
bisognerebbe togliere le formule da dove sono state messe ora e metterle al punto sopra, verrebbe così:

• Per primo si calcola il fabbisogno metabolico a riposo (BMR) con questa formula:

UOMINI: 66 + (13,7 x peso in Kg massa magra) + (5 x altezza in cm) - (6,8 x età)
DONNE: 655 + (9,6 x peso in Kg massa magra) + (1,8 x altezza in cm) - (4,7 x età)

[.:überfranz:.]

guarda un po' se ho fatto giusto...
quando si edita non è molto facile vedere il tutto a causa dei tags...

[naitsaB]

si hai fatto bene.

solo che hai lasciato anche la formula vecchia... poco male a questo punto, è una ripetizione ma si capisce lo stesso.
grazie.