Tu, sku, hai un casino in testa che la metà basta !!!

1 - i tuoi posts verranno seguiti se avrai un'interazione con i tuoi colleghi del forum e se tu parteciperai in modo costruttivo alle loro discussioni e ai loro diari...

2 - copiare schede (possibilmente BEN fatte) va benissimo...ma a quel punto c'è poco da commentare...

3 - se vuoi entrare a far parte di una community (questo è un MIO pensiero) devi frequentare un sito, NON disperdere le energie su diversi fora.

4 - se hai un personal trainer DEVI seguire i suoi dettami (il pt che è in me si sente parte in causa!)
Perchè ?????
Semplice, caz.zo ! Lo paghi ! Altrimenti cosa lo paghi a fare ???

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Chiarisciti bene i dubbi e comincia a lavorare seriamente con una scheda FACILE in multifrequenza.

Il resto sono chiacchiere.