Mr Olympia
Ciclo di Forza
Pensa a me che devo mangiare a lavoro come un Ninja, visto che non potrei, ma me lo faccio preparare dalla mia compagna la sera prima e me lo porto via... se mai un giorno mi scopriranno mi vedro' costretto a mangiare in macchina... Ma mai andrò a mangiare nei ristorantini tutti i giorni...
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Mr Universo
Inizio Preparazione
Originariamente Scritto da Need for mito
ahahahha bella questa!
anche tu sempre pollo o tacchino o hai qualche buona ricetta da suggerire?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Petti di pollo come se piovesse, oltretutto ghiacci perchè non ho nulla per riscaldarli (è una vitaccia la mia)... la mia compagna mi fa una salsina con lo yogurt magro almeno non è del tutto asciutto...
Ora viene il bello, questo fine settimana dovro finalmente tirar giù una dieta per la massa, quindi le porzioni aumenteranno :\
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Master Olympia
Ciclo di Massa
dimenticavo wrapper di pollo o fesa di tacchino con inslata e olio con una piadina integrale, arrotolando il tutto e dividendolo in due
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