Originariamente Scritto da Veg
Beh io forse non sarò la persona in grado di smentirti (non punto nemmeno a quei risultati, non al momento), ma ci sono molti atleti vegan che già al momento possono smentire la cosa,
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fuori i nomi.
poi, in pm, mi dici se sei sicuro che non utilizzino altri integratori...
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come mai non sei d'accordo? Sul fatto che una dieta vegan possa essere equilibrata e che possa fornire un progilo amminoacido completo ci sono studi fatti da persone di parte e non che lo confermano, poi ovviamente, come in tutte le cose, sono le persone a dover fare le considerazioni e le scelte giuste, ma di base una dieta vegan ben strutturata a livello proteico non ha carenze.
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con i risultati puoi smentirmi in qualunque momento.
senza risultati possiamo parlare anche di omeopatia o di ufo.......
PS....... LA MIA NON è POLEMICA, che non mi interessa.
ma negli ultimi 30 anni ne ho sentite troppe di "cose non tecniche".
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L'unica carenza è la classica vitamina B12, ma qui la discussione è differente.
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