Deadlift or no-deadlift

[.:überfranz:.]

Dicono tutti che il regular è più facile, ma io direi più immediato, più brutale, prendi e alzi, ok.
il sumo è più raffinato, bisogna un attimino capire il funzionamento, ma per certe persone, compreso me, è tutto un altro pianeta...
Io ho provato con il regular, e non mi è mai riuscito. quando ho iniziato ad avere carichi importanti ho riprovato con il regular, cosa da non fare mai.
Se impari una variante e la sai utilizzare, non consiglio di cambiare.

Se sei incerto c'è solo una soluzione: prova e riprova entrambe con pesi bassi fino a quando non scopri quale ti torna meglio.

Paolo dice bene, bisogna spingere il pavimento.
Ado invece parla di sticking point in un articolo vecchio di cui adesso non ricordo neanche il nome. Ma in poche parole con il sumo si può arrivare virtualmente a non avere sticking point (sottolineo virtualmente, mica siamo ranocchie ), cosa che spesso è già accentuata per chi sceglie questo tipo di variante.