Ciao a tutti..ho finito le due serie e questa settimana faccio recupero attivo.
Dalla prossima settimana come proseguo? Faccio ancora un'altra serie fino allo stallo o cambio?
Grazie
Principiante
Ciao a tutti..ho finito le due serie e questa settimana faccio recupero attivo.
Dalla prossima settimana come proseguo? Faccio ancora un'altra serie fino allo stallo o cambio?
Grazie
Mr Universo
Inizio Preparazione
Dipende,sei arrivato a buoni carichi?..vuoi rimanere in multi?..puoi ridurre il volume,l'intensità,quello che vuoi,la scelta sta a te e va di pari passo ai risultati che hai avuto.
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri