Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Fai benissimo a fare attività motoria, sia con i sovraccarichi che aerobica (bici/spin/vogatore/ecc).

Ma se non segui un PIANO ALIMENTARE RIGOROSO difficilmente otterrai buoni risultati.

Ergo....mettiti a dieta.
Beh ma sto già seguendo una dieta, quello è ovvio.
Solo questa non è la sezione dieta e allora non ne ho parlato.