Opinioni su nuova tabella allenamento

[eraser]

Fai benissimo a fare attività motoria, sia con i sovraccarichi che aerobica (bici/spin/vogatore/ecc).

Ma se non segui un PIANO ALIMENTARE RIGOROSO difficilmente otterrai buoni risultati.

Ergo....mettiti a dieta.

[Dally85]

Fai benissimo a fare attività motoria, sia con i sovraccarichi che aerobica (bici/spin/vogatore/ecc).

Ma se non segui un PIANO ALIMENTARE RIGOROSO difficilmente otterrai buoni risultati.

Ergo....mettiti a dieta.

Beh ma sto già seguendo una dieta, quello è ovvio.
Solo questa non è la sezione dieta e allora non ne ho parlato.

[eraser]

Beh ma sto già seguendo una dieta, quello è ovvio.
Solo questa non è la sezione dieta e allora non ne ho parlato.

Nel thread non lo avevi scritto.
Se è così, come ti ho detto, riuscirai sicuramente nel tuo intento.

(Le idee che hai espresso - stu mcrob, poche serie per esercizio, ecc. - mi trovano in TOTALE disaccordo.
I threads sotto la mia firma, se tu avessi dei dubbi, spiegano perché).

[Dally85]

Nessuno??

[eraser]

Hai letto i threads che ti ho suggerito?

[Dally85]

Hai letto i threads che ti ho suggerito?

Sì, ho letto ed è già da un po' che lurko il forum.
Avevo posto quei quesiti proprio perché non ero riuscito a trovarle da me.
Le domande sono piuttosto specifiche ed è complicato trovare una risposta nel marasma dei thread del forum.