Bill Star necessito di pareri

**Davide944** · 18-12-2013, 06:20 PM

Va bene dome quindi posso fare tranquillamente i complementari che mi hai detto, seguirò i tuoi consigli grazie e buona giornata !!!!

**Davide944** · 23-12-2013, 05:58 PM

Dome ti disturbo ancora... mi è sorto un dubbio.. ma le "Dips" del lunedì sono la versione per petto (alle parallele) o per i tricipiti (tra le 2 panche) ?

Grazie!

**domenico94** · 24-12-2013, 02:25 PM

Le dips classiche sono quelle alle parallele. Per enfatizzare di più il lavoro sui tricipiti, non scendere oltre l'angolo di 90° tra braccio e avambraccio e cerca di stare il più "verticale" possibile.