Anche si.
Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
Frank Zane
Quasi Istruttore
Anche si.
Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Italia
In Warm-Up
Alla fine del primo ciclio ho aumentato di 10 kg stacco e squat, ma solo 3,75 la panca, spero di non star sbagliando qualcosa, io non ho dato troppo peso a questo (probabilemente aumenterò di più alla fine di questo ciclo).
Un saluto a tutti e Buone Feste.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Direi un ottimo miglioramento.
Se proporzionalizzi il tonnellaggio nelle diverse alzate e la frequenza degli allenamenti vedrai che la delta differenza è minima.
Ripeto...ottimo miglioramento.
Continua così e offri una cena al nostro wild!
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Mr Italia
In Warm-Up
Grazie, mi sto impegnando molto, e se incontro wild ha una cena pagataOriginariamente Scritto da eraser
Direi un ottimo miglioramento.
Se proporzionalizzi il tonnellaggio nelle diverse alzate e la frequenza degli allenamenti vedrai che la delta differenza è minima.
Ripeto...ottimo miglioramento.
Continua così e offri una cena al nostro wild!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri