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Discussione: Bill Star necessito di pareri

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  1. 16-12-2013, 04:42 PM #11
    L'avatar di Davide944
    Davide944
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    Ciao dome posso chiederti perchè hai cambiato la posizione degli esercizi? Anche nell'allenamento C) vedo che hai messo prima panca che squat ??? come nel B) hai cambiato totalmente la posizione mica vanno fatti prima i 3 big ??

    Per precisazione secondo il mio programma bill star devo aumentare i pesi Lunedì per lo Squat e venerdì per panca e rematore..



    P.S. Cos'è il GHR?
    Ultima modifica di Davide944; 16-12-2013 alle 04:45 PM
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