Boh io tutte queste persone che fanno 5/6 pasti al giorno non le vedo...e si che frequento ambienti fra loro completamente diversi...comunque io non cercavo imprimatur a mangiare come dico io, ma semplicemente un aiuto a ottimizzare la dieta col timing che mi era più comodo da che ritengo insensato adattare il proprio stile di vita in funzione dell'alimentazione soprattutto quando non si hanno obiettivi agonistici da bodybuilder...