650 gr di proteine non le prendeva manco ronnie coleman
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Mr Universo
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650 gr di proteine non le prendeva manco ronnie coleman
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Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Principiante
questo è quello che sta scritto nella mia alimentazione xD (ieri mentre trascrivevo la dieta mi ero accorto del dosaggio del cavolo di proteine) infatti se non erro il dosaggio è di 2g per peso corporeo. Cmq,consigli??(credo che c'è ne vogliano parecchi x'D )
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