Una dieta per un pizzaiolo?

[°°sOmOja°°]

Bisogna capire cosa intendi per mangiare male

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[BBGeneration]

Scrivi prima i tuoi obiettivi, Es: se fare massa, se vuoi dimagrire, se vuoi semplicemente stare in forma, così qualcuno sa darti un consiglio specifico o un punto di riferimento.

Comunque se lavori tanto devi aumentare il fabbisogno calorico. poi dipende dalle altre cose.