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Discussione: Pareri scheda massa

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  1. 01-12-2013, 04:35 PM #1
    L'avatar di hellraiser
    hellraiser
    hellraiser non è collegato Banned
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    Dai così mi demoralizzi.. Quindi mi consigli la bill starr?Hai il link?
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  2. 01-12-2013, 04:38 PM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Messaggi
    1,537

    Predefinito

    Tranquillo. Siamo tutti partiti da zero, non ti preoccupare.
    In alternativa al bs ti consiglio anche il programma di Wildcat, poi vedi tu
    il link è questo https://www.bbhomepage.com/forum/teo...ncipianti.html

    sul b.s. non ti linko niente perché basta usare il search oppure il web
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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