Ma davvero siamo ancora fermi all'idea che il cardio fa dimagrire??? Sugli scaffali ci sono 50 tipi di diversi tipi di proteine in polvere e poi per perdere peso la soluzione qual'è... corsa. (non che tra perdita di peso e proteine ci sia una correlazione era per evidenziare che da un lato si propongono modifiche impercettibili e dall'altro si perpetuano credenze che sono al limite della superstizione)
Se il cardio facesse dimagrire metà dei pesi massimi del pugilato non riuscirebbe a stare in categoria...
Vuoi meno pancia, una sola parola devi fare tua e non è termogenico, la parola è IPOCALORICA. Dieta. Fine delle trasmissioni.