Citazione Originariamente Scritto da Entanglement Visualizza Messaggio
Ciao jack e benvenuto,
Tra gli esercizi per i rotatori hai inserito anche questi?

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Grazie, mi hai dato spunto per provarne di nuovi! No nn li faccio tutti, effettivamente insisto parecchio sulle extra rotazioni e aperture ad L, ma senza grosse migliorie. Naturalmente al minimo dolore non insisto a farle; la cosa strana è proprio data dal fatto che non sento dolore mentre in passato con fastidi sui rotatori le EXTRAROT mi infastidivano parecchio.