Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
NO non puoi, che fai prima dici di volere un'allenamento serio e poi ti tiri indietro ?
hahahah no! mai tirarsi indietro..quindi da quanto ho capito, squat, panca, stacchi, trazioni ecc..sono proprio quelli che non devono mancare giusto??