con 1200kcal e un minimo di 80-100g di proteine nobili è quasi inevitabile, se non auspicabile, che tu sia in lieve\moderata chetosi la mattina a digiuno
in più se hai un'alta % di grasso corporeo e ti alleni è ancora più facile

la chetosi in questo caso è data dalla discrepanza tra energia consumata ed energia fornita dall'alimentazione sotto forma di zuccheri o substrati glucogenici (le proteine)