Vorrei iniziare a fare Massa come si deve scheda 3 giorni

[mihair8]

bene un paio di impressioni a caldo dopo la prima giornata:

mi sento bene, non particolarmente esaurito, particolarmente stanche le gambe in generale perhcè non ero abituato a farle lavorare invece petto nessun senso di gonfiore o di soddisfazione spero sia meglio nella giornata 3.. cmq direi che mi piace anche se ero abituato a cercar di sfinire i muscoli con tante ripetizioni per sentire il muscolo pompato di sangue etc..
vedremo dopo qualche settimana.. magari ho caricato troppo poco..

[domenico94]

...invece petto nessun senso di gonfiore o di soddisfazione...

Se farai le cose per bene, la soddisfazione l'avrai guardandoti allo specchio tra un paio di mesi e non per quell'oretta scarsa in palestra.

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