Magari il Titolo lo metterò... Diario di Borz92

**borz92** · 18-11-2013, 04:29 PM

Scusa wild non avevo visto il messaggio.... Cmq stavo pensando a introdurre il MAV.... Il mio problema e che ho paura di non sapere autoregolarmi.... Ciò non capire bene quando smettere di aumentare i kg....

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**domenico94** · 18-11-2013, 04:39 PM

Spingi fin quando non ci sono punti morti evidenti... non devi arrancare, ma neanche far volare il bilanciere. E comunque nel MAV non si ricerca tanto la progressione dei carichi, quanto la qualità delle alzate; una specie di accumulo di qualità in vista di un'eventuale intensificazione per ricercare il carico.

**borz92** · 18-11-2013, 10:06 PM

Grazie Domenico... Non appeno avrò un attimo butterò giù il programma che ormai credo inizierò a Gennaio...

Ad ogni modo coglievo l'occasione di trovarvi qui per farvi una domanda... Probabilmente penserete "Ma che ca.zzo vuol fare sto qua...." Però va bè ci provo....

Sono ormai 4 anni che mi porto dietro questa maledetta passione per la ghisa e ultimamente grazie a questo fora mi sono orientato mentalmente (per il praticamente ci vorrà tempo e pazienza) vs un 'ottica PLriana.... Purtroppo nella mia zona (Modena) i luoghi in cui poter incontrare qualche "simile" non ce ne sono, o almeno non ne conosco.
Ero dunque interessato ad entrare un pò di più in questo mondo, a sapere qualcosa di più, per pura passione personale (poi magari un giorno anche per lavorarci e quindi avendo risparmiato un pò di € quest anno (causa frattura scafoide -> no ferie) volevo "investirli" nella mia formazione iscrivendomi a un corso... Sono però indeciso fra due e dato che alcuni di voi conoscono di persona i tecnici che li sostengono volevo un consiglio e per evitare di aprire n thread chiedevo qui...

Dunque ero indeciso fra:

Certificazione RawTraining Strength Specialist (RTSS)
e
AIF ? Accademia Italiana della Forza | FIPL CERTIFICATION 2014

Nel secondo link mi iscriverei a entrambi i livelli....

Cosa ne dite?

Soldi ben spesi o è meglio li risparmio per altro?

Inoltre essendo che ci sono tecnici in comune come insegnanti non è che sono praticamente lo stesso corso?

Thanks

**SeNsHi** · 19-11-2013, 12:15 AM

io li ho fatti entrambi, sono due corsi con le PALLE quadrate!!! Tra i due il fipl (sia base che avanzato) mi è rimasto nel cuore

a seguire il rtss ti darà competenze ulteriori, ma la base è il fipl. ma magari io son di parte

**eraser** · 19-11-2013, 03:08 AM

Originariamente Scritto da borz92

Dunque ero indeciso fra:

Certificazione RawTraining Strength Specialist (RTSS)
e
AIF ? Accademia Italiana della Forza | FIPL CERTIFICATION 2014

Nel secondo link mi iscriverei a entrambi i livelli....

Cosa ne dite?

Soldi ben spesi o è meglio li risparmio per altro?

Inoltre essendo che ci sono tecnici in comune come insegnanti non è che sono praticamente lo stesso corso?

Thanks

Fipl tutta la vita, per me...