Ieri ho scritto un articolo x il sito di Andrea Biasci o se preferite Visione, Project Invictus.
Si parlerà di trazioni, presa e coinvolgimento del grande dorsale.
Della serie sfatiamo qualche mito
Prevista una seconda parte dedicata alla prevenzione delle noie da trazione ai gomiti.
Poi chissà...

Oggi non lavoro, operano mio fratello ai legamenti della caviglia sinistra, nel pomeriggio o serata squat e panca.

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